会员登录 密 码
width="200"
/DIV>
菜谱推荐:西兰花促肠 小小减肥菜
当前位置:菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、特色小吃、生活百科信息服务 > 美容美体 > 阅读正文

我要瘦瘦的(图)

发布时间:02-11 美编组:admin 来源:互联网

  内容梗概:我要瘦瘦的(图),减肥 美体 瘦身...以下为正文 >>

我要瘦瘦的(图)

  瘦瘦的

  演唱:梁静茹

  我的心

  现在瘦瘦的

  很容易就饱了

  ……

  商报记者 马红丽

  通讯员 李恺言

  梁静茹轻轻地哼唱,讲的是满足感很重要。不过,爱美女孩们哼起这首歌,都会希望自己的身材也能像歌曲里唱的那样“瘦瘦的”。

  都说减肥是女人的毕生事业,然而提到成效,又是几家欢乐几家愁。运动瘦身太难坚持怎么办?节食减肥容易为什么总会反弹?在瘦身的征途中,总是有各种各样的问题困扰着爱美女士们。今天,记者特邀郑州长风3S美塑馆的专业美体师,为正在减肥或者想要减肥的你排忧解难。

  瘦身减肥 别走进误区

  Q:我和闺密一起制订的减肥方案,执行了两个月,为什么她瘦了好多而我的体重却不降反升?

  美体师:每个人的工作、生活、饮食、作息习惯不尽相同,因此,肥胖的原因、方式、部位以及减肥的难易程度都不相同。所以,每个人都应该综合自身的肥胖体质、成因、类型制订一套自己专属的瘦身方案。

  Q:我算不上特别胖,只是上身太瘦,腿显得很粗,身材不够协调。节食减肥了一个月,还同时服用减肥药,现在上身更瘦了,腿却没有什么变化,怎么办?

  美体师:像这种情况需要局部塑形。通过专业的塑身仪器——精雕仪可针对胳膊、腰和腿进行局部减肥。它一分钟能振动5万次,能穿透人体脂肪18厘米。先用热毛巾热敷3分钟打开毛孔,再涂点穴精油打开身上的穴位,起到疏通经络、调整肠胃和加速代谢的作用。再涂上舒缓神经精华油后开始按摩,加速脂肪代谢。最后,用精雕仪持续振动20分钟,让大块脂肪及那些顽固的脂肪粒都被破碎。这样,就可以让想瘦的部位瘦下来,而不想瘦的部位也不会受到影响。

  Q:为什么有的人整天大吃大喝也不胖,而我即使喝凉水都长肉?

  美体师:发胖的原因分很多种,有的是因为经络循环不畅,有的是因为身体穴位堵塞,有的则是因为身体代谢缓慢,这些都会造成体内多余的脂肪、垃圾、毒素无法及时排出体外,久而久之,自然形成肥胖。只要经过专家诊断出肥胖的体质、成因、类型,再配以专业的疏导方法,胖人就会慢慢变瘦。

  减肥如何健康又持久

  Q:想去美容院塑身减肥,还需要配合节食和药物吗?

  美体师:如果通过专业的美体师根据人体经络和穴位来塑身,是不需要节食的,甚至可以正常进行一日三餐。专家会根据你爱吃的食物,进行合理营养膳食搭配,既能减肥,又能尽情享受美食。至于药物,建议尽量不要服用,是药三分毒,应该选择绿色健康的减肥方式。

  Q:我以前一减肥就会面色发黄、没有精神,如何能做到既能减肥又健康呢?


  美体师:如上面讲的,减肥不能一味靠节食和服用药物的手段,而应该根据自己的肥胖原因及身体状况边调理边减肥。因季节不同也有不同的减肥方案,比如秋季的中医经络,就要从健脾出发,在减肥的同时补气养血。而冬季是人体最适宜进补的季节,所以在这个季节进行减肥,要结合脾“主运化、主升清、主统血,喜燥恶湿”的特点,让人在接受减肥的过程中也能保持精力旺盛。

  Q:在减肥后怎么才能长久保持而不反弹呢?

  美体师:如果通过中医经络调理,人体的脂肪代谢能力会增强,多余脂肪很难留存于体内,还要配合专家制订的瘦身后期保持方案,保持好身材就不难了。

  最后,专家提醒广大爱美女士,减肥一定要注重健康,以牺牲健康为代价的减肥是不可取的。从长远上看,那会让你的身体越来越差,内分泌更加紊乱,甚至还会因此造成更加肥胖。所以,想要瘦瘦的,也要科学健康地进行。

  作者:联系记者 (本文来源:大河网-河南商报 )

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%

本程序由华北互联制作 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、特色小吃、生活百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^

冀ICP备07002026