会员登录 密 码
width="200"
/DIV>
菜谱推荐:
当前位置:菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、特色小吃、生活百科信息服务 > 三高食疗 > 阅读正文

消暑有“凉”方 夏日茶饮清凉一夏

发布时间:06-02 美编组:admin 来源:互联网

  内容梗概:消暑有“凉”方 夏日茶饮清凉一夏-饮料,食疗...以下为正文 >>

  • 慧聪食品工业网首页 > 健康饮食 > 健康贴士 > 正文
  • 消暑有“凉”方 夏日茶饮清凉一夏2011/5/24/14:20来源:太平洋女性网

        【慧聪食品工业网】每次看到外面炎炎的烈日,我们就会在心里默念着,要避暑,避暑才是王道。减少晒太阳的时间,减少各种生病的机会,对于我们来说非常重要。尤其是在饮食一点上,很多时候疾病就是吃出来的!怎样正确防暑呢?


        刚从炎热的大太阳底下逃离,躲进冷气房时,如果能够马上来上一大杯冰冰凉凉的饮料,铁定叫不少人想打从心底大喊声“透心凉”或“爽快啦”!不过,中医师警告,老把肚子当冰箱,可得小心当不成水妹妹,反倒吃出四四方方“冰箱”身材,肥胖机率大增,连皮肤也容易干巴巴。

        根据老中医的临床经验,现在很多小女生,从小经常冰品、可乐不离手,打乱身体自然调节温度的规律,结果就是百病丛生。

        饮食的温度有多重要?中医师表示,人的身体,可是大自然最精密的设计,但一般人却鲜少体会到它的重要性,想吃什么就吃什么,一切跟著感觉走,反倒因为饮食的温度乱调、饮食的方式不对,伤害自己的健康,埋下日后致病的根源。

        不对的饮食温度可比健康隐形杀手!打个比方,现今低碳生活风行,大家都知道不该再使用伤害地球的能源,该利用太阳能、风力、潮汐等大自然运作的能量,以避免再去污染地球,造成二次、三次的伤害。人体何尝不是如此。地球毁灭是地球温度上升,同理,人体的温度若变化太多也会造成健康毁灭,衍生出许许多多疾病。

        人体温度忽冷忽热,只有百害无一利。举例来说,夏天外头气温高,为了散热,人体会不断流汗,当流汗时,血液、皮下组织的水份大量向外流失,这时人自然会想补充水份,但冰凉的饮料并不是最佳选择。李深浦强调,冰凉的饮料一进到肚子,想要被人体吸收利用来补充水份根本不容易,因为过低的温度,只会造成血管收缩,恰恰相反,造成血液黏稠,皮肤组织更干燥。

        不仅如此,长期习惯喝冰凉的饮料解渴,会让身体仿佛处在冰箱当中,胃肠营养代谢变差。身体也会怕欠缺足够营养,就像处在冰天雪地的北极熊,为了自保“过冬”,大脑会下令囤积更多的脂肪、血糖及热量,导致发胖。甚至出现三高症状。

        夏天解渴到底怎喝才对?室温的凉水就是解渴的圣品,消暑不该靠冰品,人体温度的调节必须温和渐进,才不会打坏自然节奏,引发疾病。

        夏季食疗要诀:

        中医认为暑为阳邪,易侵犯上焦心肺,流汗太多会伤津耗气、注意力难集中、四肢疲倦乏力等,特提供茶饮和穴位来自我保健。

        天气闷热,稍不小心就可能中暑。其实中暑分“阳暑”和“阴暑”,症状大不同,中医须辨证论治,配合茶饮和穴位来自我保健。

        中医认为暑为阳邪,易侵犯上焦心肺,中暑多出现身体燥热、出大汗、心烦、面红、口渴想喝冰水、小便量少而黄或灼热、脉搏变快等热象,照镜子可以发现舌头变很红。严重者可能出现抽搐、意识昏迷、四肢发冷,须立即送医治疗。

        由于暑热,流汗太多,容易伤津耗气,头重、晕眩无法集中注意力,四肢疲倦乏力、口干舌燥、脸色苍白等气阴两虚的现象。

    [1] [2] 下一页 

    关于“饮料、食疗”的

    返回慧聪食品工业网首页

    免费
    注册会员

    互动活动

    十大评选 颁奖盛典


    2011广州供需见面会

    ·保健品水剂、粉剂、胶囊出口寻OEM

    ·糖果加工设备、添加剂大采购火热报名中

    ·粉丝加工设备、添加剂大采购报名中

    ·3月30日酱类加工、灌装设备采购洽谈会小结

    ·纸盒包装粉末灌装饮料生产线设备采购洽谈会小结

    ·康师傅促销品陈列架采购洽谈会小结

    ·3月24日肉制品加工、包装设备采购洽谈会小结

    关注排行

    ·当“食品包装”遭遇“中国物流”

    ·白酒企业集体呼吁加快立法

    ·央视聚焦中国物流顽症:同一奶粉国外比国..

    ·为什么市场对中国保健酒说“不”?

    ·食品行业标准从严 但仍需接轨国际

    ·食品召回管理新规规定:被召回食品禁止..

    ·台湾发现全球首例饮料添加DEHP 过量摄入..

    ·上海要用5个“最严厉”确保食品安全

    ·中国绿色食品4亿元扩建泉州饮料生产线

    ·添加剂让我欢喜让我忧 一瓶酸奶的自白

    ·西瓜“爆炸”事件引关注 膨大剂滥用疑危..

    ·青岛永和豆浆黑幕

    ·美颜养生:常吃9种食物不变黄脸婆

    ·5种食物 彻底歼灭黑眼圈

    ·白酒业:七大可怕的“一根筋”表现

    ·养生警惕:17种有毒的家常菜

    ·啤酒为何涨不起?

    ·发改委约谈洋奶粉事件背后的几方博弈

    ·夏天吃绿豆清爽更要有讲究

    ·温家宝:援助日本重建 放宽日本食品进口

    ·白酒盒中的“全裸人体艺术”(续)

    ·蒙牛关于纯奶“中毒案”的八大解释

    ·可口和百事相约瘦身变相涨价 暂时不会被禁

    ·蒙牛再陷“中毒门” 或因空腹喝牛奶说法..

    ·双汇事件:如何看待一个犯错的品牌

    ·“全谷物”食品发展国际论坛在京开幕

    ·我国食品安全的新问题 新形势

    ·白酒全裸“人体艺术”光碟 厂家称爱国主..

    ·饮料包装材料发展综述

    ·西瓜“爆炸”事件引关注 膨大剂滥用疑危..

    健康饮食月月315 新闻早九点

    最适合女人去火的食物

    顶一下
    (0)
    0%
    踩一下
    (0)
    0%

    本程序由华北互联制作 版权所有 未经授权禁止复制或建立镜像
    本站提供菜谱大全、美食制作指南、美食视频、美食博客、特色小吃、生活百科信息服务,别忘了告诉您的朋友哟 ^_^

    冀ICP备07002026