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格温妮斯帕特洛瘦身食谱分享 【图】

发布时间:02-11 美编组:admin 来源:互联网

  内容梗概:世界上总有一种女人,看似轻松的拥有一切,让人羡妒不已,如格温妮斯帕特洛:与生俱来的美貌、奥斯卡影后的皇冠、儿女双全的美满家庭。但是,格温妮斯告诉我们,...以下为正文 >>

  电影《钢铁侠2》首映式上在银白色阿玛尼Armani 西装热裤下,格温妮斯·帕特洛秀出的修长美腿并非“不劳而获”!最近接受媒体访问时,格温妮斯坦言为出演电影《钢铁人2》努力减肥付出的艰辛,也跟大众分享了她的塑身秘诀!

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神奇 两周减10斤的健康减肥食谱

  产后复出恢复身材是我至今为止做过最困难的事情。

  几年前,格温妮斯·帕特洛产后6个月恢复魔鬼身材出演电影《钢铁侠》,已经被奉为天人!而这一回,特别为了电影《钢铁侠2》的拍摄,格温妮斯特地请到了私人健身教练特蕾西·安德森,开始了一系列更严格和残酷的训练。

  特蕾西是好莱坞超多一线女星的“健身御医”,旗下客户包括天后麦当娜、服装设计师Stella McCartney及安妮斯顿等众多明星。除了特蕾西开发的特殊舞蹈运动作为基础运动程序之外,格温妮斯每日两个小时、每天坚持她的独门秘制健身方法。

  并不是一定要有好莱坞顶级私人教练才会拥有美妙身材,格温妮斯在网络上和公众分享特蕾西训练的视频。

  “其实,如果坚持每天健身两个小时,每个女人都可以练出好身材。即使如我一样是孩子的妈妈,同样可以在照顾小宝贝的同时进行瘦身练习。我自己就是这样,数不清有多少次,在客厅里一面看着孩子们在地上爬来爬去,一面进行自己的美体训练。”

  此外,严格节食、吃的健康也是维持完美体态的另外一个重要因素。格温妮斯平时就很注意饮食结构,选择有机蔬菜,更严格遵循专家配置的健康食物菜单。

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