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张鹏:我的健康我做主

发布时间:11-02 美编组:admin 来源:互联网

  内容梗概: 日子越来越好,随着生活质量的提高,物资享受、精神享受放到了首位,虽然大鱼大肉天天不缺,可身体每况愈下,直叫人叹气“好汉不提当年勇”谁都想“永葆高寿、寿比南山”,问题出在哪里呢?健康在这个时候走上了她的舞台。 我也开始关注健康,书报上、电视中...以下为正文 >>

    日子越来越好,随着生活质量的提高,物资享受、精神享受放到了首位,虽然大鱼大肉天天不缺,可身体每况愈下,直叫人叹气“好汉不提当年勇”谁都想“永葆高寿、寿比南山”,问题出在哪里呢?健康在这个时候走上了她的舞台。

  我也开始关注健康,书报上、电视中介绍的“养生法”我开始学着尝试,不满你讲还真有奏效的 。我的胃一直不好,在一本《手到病除》的书中得到一个方法:每天早晨坚持喝一碗醪糟飞鸡蛋,能治胃病。照着这个方法我坚持做了,现在我的胃病已经好多了。于是对“食疗养生”有了深的理解,其实方法却挺简单,靠的是坚持,即便没治好也不会对你有伤害。

  今年我们单位领导提出了“健康管理”的理念,新的口号“每天健身一小时”,羽毛球场、排球场、篮球场都已经恢复,我也准备积极响应,置办一身装备花小钱办大事,加入到体育健身的行列,为自己的健康加油。

  建议您也加入此行列,身体是革命的本钱,请您腾出一点宝贵的时间关注您的健康,健康与您共白头。
                         

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