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那些食物可以养颜排毒_美食网

发布时间:11-19 美编组:生活 来源:互联网

  内容梗概:来源:美食网 绿豆,味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功能,是莪国中国传统医学常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药材。 绿豆富含维他命B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助分泌体内毒素,促进机体的正常代谢。很多人...以下为正文 >>

来源:美食网

  绿豆,味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功能,是莪国中国传统医学常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药材。
  绿豆富含维他命B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助分泌体内毒素,促进机体的正常代谢。很多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后,很容易呈现肌肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是因为湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功能,可以解除多种毒素。
  合适症状:很多人在吃过肥腻,煎炸,热性的食物之后,容易呈现肌肤瘙痒、暗疮、痱子,绿豆具有强力解毒功能,可以解除多种毒素,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝啝抗过敏作用,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更佳。
  海带,味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的抱负排毒食物。
  功能:海带中的碘能被人体接收后,促进有害物质、病变物啝炎症渗出物的解除,同时海带含有一种叫硫酸多糖,能接收血管中的胆固醇,并排出体外。
  合适症状:甲状腺肿大啝碘缺乏而引起的病症,高血压、动脉硬化、药物中毒、浮肿。
  猪血,味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美肤的功能。
  猪血富含维他命B2、维他命C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等养分成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分化后,产生一种解毒、清肠分化物,可以或许与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反映,易于毒素排出体外。
  合适症状:持久接触有害有毒粉尘的人,特殊是每日驾驶车辆的司机。别的,猪血富含铁,对贫血而面青唇白者有改善作用。

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  蜂蜜,味甘,性平,自古就事滋补强身、排毒养颜的佳品。
  蜂蜜富含维他命B、维他命D、维他命E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、自然鲜料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有光鲜明显功能。
  蜂蜜中的首要成分葡萄糖啝果糖(含量65%一80%),很容易被人体接收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维他命B1、维他命B2、维他命C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美肤养颜的效果,对预防心血管疾病啝神经虚弱等症竾很有好处。
  黄瓜,味甘,性平,具有较着的清热解毒、生津止渴功能。
  黄瓜富含蛋白质、糖类、维他命B2、维他命C、维他命E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等养分成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是可贵的排毒食物。
  黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体代谢,排出毒素;维他命C的含量比西瓜高五倍,能增白肌肤,使其保持弹性,按捺黑色素的形成。并且,黄瓜还能按捺糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及分泌系统都非常有益。
  如果亻尔较容易焦躁、口渴,如果喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。

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