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初夏时节 吃什么蔬果对皮肤最好

发布时间:02-12 美编组:admin 来源:互联网

  内容梗概: 导语:谷雨刚过,正是初夏时节,一年中新鲜的蔬果已经开始陆续上市了。在这个百花盛开的时节,你知道吃什么对皮肤最好么? 荔枝击退暗沉肌肤 1、荔枝击退暗沉肌肤 荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛。 味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒...以下为正文 >>

  导语:谷雨刚过,正是初夏时节,一年中新鲜的蔬果已经开始陆续上市了。在这个百花盛开的时节,你知道吃什么对皮肤最好么?

荔枝——击退暗沉肌肤

荔枝——击退暗沉肌肤

  1、荔枝——击退暗沉肌肤

  荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛。

  味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝,补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香,通神益智,填精充液,辟臭止痛,滋心营,养肝血,果中美品,鲜者尤佳。”

  现代医学认为,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用,是排毒养颜的理想水果。

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